Så hittar du mer hopp och meningsfullhet!

När världen känns skrämmande, otrygg och mörk är det lätt att fastna i hopplöshet, oro och ängslighet. Ofta blir vi då också mer cyniska, just för att det i nyhetsflödet och runt omkring oss hela tiden dyker upp bevis på det där hopplösa och hemska. 

Och då är det extra viktigt att aktivt försöka få fatt i hoppfullhet och skapa känsla av mening. Inte för att forcerat och naivt låtsas som att allt är toppen. Utan för att skapa en motvikt och öva på vad vi riktar vår uppmärksamhet mot. Lite som att medvetet träna på att rikta strålkastarljuset mot hopp, meningsfullhet och vänlighet. I det lilla och i det större. Så att du, även när det stormar, kan ha en vardag där du försöker ta steg mot det du vill stå för och det som är viktigt för just dig. 

I veckans avsnitt av Lyckopusslet pratar vi om precis det här. Och ger dig verktyg för hur du, i din vardag och med enkla knep, kan skapa mer hopp och meningsfullhet. 

Du hittar som vanligt podden där dina poddar brukar finnas eller på vår Youtube-kanal och du får gärna dela avsnittet med någon du tror kan behöva lite extra pepp och hopp ❤️