Om att göra förändringar på ett så snällt och hållbart sätt som möjligt!

Om självmedkänsla och att vara sin egen kompis!

Om julstress, ensamhet och om hur du kan få en så snäll jul som möjligt.

Om att vi inte är gjorda för att vara lyckliga och vad vi kan göra för att ändå komma så nära som möjligt.

Om skam, kraften i det obehaget och hur vi kan ta hand om den känslan.